意外と知らない、疲れた時に心に元気を取り戻すたった一つの方法

ちょっと元気が出ない時は
空を見て

ゆっくり
大きくはいて、はいて
はききって、まだまだ
はいて。

そうすると勝手に綺麗な空気は
入ってきます。

はききるんですよ。

中途半端なはき方だと
中途半端なものしか
入らないから。

生きてるってこの瞬間のことだなぁ〜って感じます。

なんでもこれと一緒かなって思います。
やりきらないとわからないことだらけ。

愛して愛して大事にした分だけ
溢れだすよね。

自分のこと愛さないと
人は愛せないもんね。

素直になりましょう。
毎日、思います。

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