もし笑えなかったら。
2016年6月1日 ｜ テーマ： 桜サローネのブログ, 祐加子の日常diary
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桜サローネです。
もし辛いことや悲しいことがあったら、たっぷり泣いて、泣いて、それから鏡を見てちょっと口角を上げてみましょう。
気持ちは、山の天気のように、そしてカメレオンみたいに色々、簡単に変わるんです。変えれないと思うと変わらないから、変わることを知ってると良いですよ。
表情も気持ちも変えてイイのです！
感じることって金太郎飴みたいに同じことが続きませんか？
あ〜あれが嫌だな。あれも、それも嫌だ、いやいや。って続いちゃうんだよね。
だから、あれ？続いてる？今、金太郎飴の中にいる？って自覚出来たら、さっさとやめるんですよ。
も〜〜い〜〜らない！って。そして、その感じた気持ちも全部ひっくるめて良しとします。
そんなことも体験したぞ〜って感謝しちゃいます。
お〜わ〜り〜。深呼吸してありがとうって。
そしたら、鏡を見て口角の横に指先をあててイイ子、イイ子って横に広げてあげてください。
悲しみ、苦しみの金太郎飴はなくなって、喜びの金太郎飴になってるはずです。
大丈夫です。幸せはそこにあります。時間差はあるかもしれないけど安心して待ちましょう。
今は、周りで何が起こっているかは関係ありません。貴方が幸せなら、ちょっと先にも幸せはあるんです。だから、今、幸せな時間です。
あなたは可愛いです。
大丈夫、大丈夫。
笑うと明日はもっと良くなります。
さあ、口角を上げて。笑おう。
あなたはもっときれいになります。
笑顔が一つ増えますように
愛をこめて
桜サローネ 祐加子
投稿者プロフィール
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桜サローネ オーナーエステティシャン
フェイシャルエステスクール 校長
