桜サローネのブログ

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朝の瞑想 私の習慣

2017年2月12日 | テーマ: 桜サローネのブログ, 祐加子の日常daily

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桜サローネの祐加子です。

おはようございます。

ちょっと頭の中が騒がしいときは

温かいお茶を飲んでから数分、瞑想します。

頭がスッキリしてきますよ。今に在る意識でいることが出来ます。

さっきまでの過去の自分は悪いわけではなくて、今在るための素晴らしい贈り物だと昔、聞いたことがあります。

良い言葉だなぁって思います。だから今はpresentというんだよねって。

良い週末を。

フェイシャルエステスクール桜サローネ


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